อินซอมเนีย หรือเพราะเหงาเราจึงไม่นอน

พยายามข่มตานอนเท่าไหร่แต่เหมือนจะยิ่งตื่น ไม่รู้เป็นเพราะอะไร หรือเพราะใคร ทำให้เราต้องมีอาการอินซอมเนีย หรือโรคนอนไม่หลับแบบนี้  

ทำไมยิ่งอายุมาก ยิ่ง“หลับ”น้อยลง

ผลงานศึกษาวิจัยชิ้นใหม่ของทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียเบิร์กลีย์ นำโดยแมทธิว วอล์คเกอร์ หัวหน้าห้องปฏิบัติการ นิวโรอิเมจจิงและการหลับ ที่เบิร์กลีย์ ขจัดข้อสงสัยเกี่ยวกับการนอนหลับที่มีมานานว่า เมื่อคนเราอายุมากขึ้นจะนอนหลับสนิทน้อยลงนั้น เป็นเพราะร่างกายต้องการการหลับน้อยลง หรือเป็นเพราะคนเราไม่สามารถหลับสนิทได้นานเท่าที่ต้องการเมื่ออายุมากขึ้น

แหล่งท่องเที่ยวใส่ใจ บริการส้วมสะอาดได้มาตรฐาน

กระทรวงสาธารณสุขขอความร่วมมือผู้ประกอบการ ทั้งรัฐ เอกชนใส่ใจให้บริการส้วมสะอาดได้มาตรฐานโดยเฉพาะช่วงท่องเที่ยวเทศกาลสงกรานต์เพื่อประชาชนและนักท่องเที่ยว ได้ใช้บริการส้วมสาธารณะอย่างมีความสุขชวนเจ้าของสถานที่สาธารณะต่างๆ ทั่วประเทศร่วมกิจกรรม ล้างส้วมพร้อมกัน…รับวันสงกรานต์

ห่วงใยผู้สูงวัย ใส่ใจพลัดตกหกล้ม

การพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุเป็นปัญหาสำคัญที่พบบ่อย  ทุกๆ ปี จะมีผู้สูงอายุประมาณ 1 ใน 3 หรือมากกว่า 3 ล้านคน ที่พลัดตกหกล้ม ในจำนวนนี้มีผู้ที่ได้รับบาดเจ็บสูงถึง 6 แสนคน โดยครึ่งหนึ่งหรือกว่า 3 แสนคน มีบาดแผล ฟกช้ำ ถลอก และได้รับบาดเจ็บรุนแรงจนกระดูกข้อมือหักกว่า 11,000 คน สะโพกหักสูงเกือบ 3,000 คน และซี่โครงหัก มากกว่า 1,200 คน ส่งผลให้คุณภาพชีวิตลดลง ต้องพึ่งพาผู้อื่นจากความพิการ

เทคนิคขับรถหน้าร้อนให้ปลอดภัย

“กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย” แนะข้อควรปฏิบัติในการขับรถช่วงฤดูร้อนอย่างปลอดภัย โดยใช้ที่บังแดด และสวมแว่นกันแดดที่ได้มาตรฐาน ช่วยป้องกันมิให้สายตาอ่อนล้า ส่งผลให้เกิดการหลับในขณะขับรถ ไม่ขับรถติดต่อกันเป็นเวลานาน เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุทางถนน

แนะป้องกัน-ข้อควรปฏิบัติ ภัยฟ้าผ่า

  สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติเตือนให้ประชาชนในบริเวณภูมิภาครับมือกับภัยเจ็บป่วยฉุกเฉินที่อาจจะมากับพายุฤดูร้อน วันที่ 14-19 มีนาคม 2560 นี้

ใส่หน้ากากอนามัย เลี่ยงมลพิษหมอกควัน

“กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข” ติดตามสถานการณ์หมอกควันและเฝ้าระวังสุขภาพของประชาชนในภาคเหนืออย่างใกล้ชิด พร้อมเตือนกลุ่มเสี่ยงได้แก่ ผู้ที่มีโรคประจำตัว ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก และหญิงตั้งครรภ์ ควรสวมหน้ากากอนามัยหากจำเป็นต้องอยู่กลางแจ้งหรืออยู่นอกอาคาร เพื่อลดผลกระทบต่อสุขภาพ รวมถึงแนะนำประชาชนในพื้นที่เสี่ยงติดตามข่าวสารจากหน่วยงานทางราชการอย่างใกล้ชิด

เรื่องน่ารู้ กระท้อน

กระท้อน ในบางแหล่งข้อมูลระบุว่ามีถิ่นกำเนิดแถบอินโดจีนและมาเลเซีย ตะวันตก ก่อนจะแพร่ขยายไปในอินเดีย อินโดนีเซีย มอริเชียส และฟิลิปปินส์ จนกลายเป็นพืชท้องถิ่นของประเทศเหล่านั้น

เรื่องน่ารู้ พริกหยวก

ต้นพริกหยวก เป็นพรรณไม้พื้นเมืองของอเมริกาเขตร้อน เป็นไม้ล้มลุกฤดูเดียว โคนต้นเป็นเนื้อไม้แข็ง ส่วนยอดเป็นเนื้อไม้อ่อน ขยายพันธุ์ด้วยการเพาะเมล็ด มีปลูกทั่วไปในประเทศที่มีอากาศร้อน เป็นพริกที่มีความเผ็ด แต่ไม่มากเท่าพริกอื่น ๆ ผลสีเขียว

วัยทำงาน เสี่ยงโรคเรื้อรังคุกคาม

กรม สบส. เผยกลุ่มวัยทำงานอายุ 15-59 ปี ทั่วประเทศ ยังมีความเสี่ยงป่วยเป็นโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หัวใจ มะเร็ง เร่งยกระดับความรอบรู้ด้านสุขภาพ และพฤติกรรมสุขภาพของวัยทำงานให้ถูกต้อง